NOVINKY v kategorii Cvičení

Čikung: Od čtvrtka  20.9. od 18.00 začínáme s harmonizačním cvičením v Brně na Kounicově... » zobrazit celý článek

Termíny cvičení podzim-zima 20:   Zdravotní cvičení pro seniory   čtvrtek 15,15 - 16,30  Joga            ... » zobrazit celý článek

Zahájení cvičení, rozpis : V týdnu od 15. 9. začínáme letošní cvičení jógy a či-kungu. Úterky 10.15 - 11.15 - zdravotní cvičení s prvky jógy a či... » zobrazit celý článek

Prázdninové cvičení: V červenci se sejdeme na cvičení jógy 10. 7. a 24. 7. v 10.15 - 11.15 a 16.45 - 18.00. Cena dopoledního cvičení je 90 Kč a odpoledn... » zobrazit celý článek

» Zobrazit všechny novinky

Cvičení

Po mnohaletých zkušenostech s udržováním zdraví zavádíme do našeho programu další metody. Při individuálních konzultacích se objevil zájem o pravidelná procvičování harmonizačních cviků, o naučení se principů fungování našeho těla, které do našeho života přinášejí drobné změny, a ty pak udržují rovnováhu a harmonii v těle, mysli i emocích. Toto celé propojení zaručuje spokojenost a zdraví našeho organizmu.

Všechna cvičení vycházejí jednak z principů starých východních učení (jóga, tajji, či-kung,čínská medicína), dále pak z moderních harmonizačních cvičení(yengar jóga, cvičení podle Mojžíšové, Feldenkreisova metoda), z vlastní praxe a individuálních konzultací.

Cvičení je založeno na naučení se vědomého laskavého přístupu k tělu. Nedáváme důraz na výkon, nýbrž na regeneraci a rehabilitaci. Získáte ale i znalost, jak své tělo nachystat k výkonu, vypořádat se se stresem, uvolnit se od neustálého myšlení. Můžete objevit způsob, jak se po dlouhodobé fyzické pasivitě dostat do pohody a radosti z pohybu nebo naopak po velkých výkonech zklidnit přetíženou mysl i tělo.

Cvičení je určeno maximálně pro 12 klientů.

» Nabídka cvičení

» Termíny cvičení